私のアダルトチルドレンの問題として、コミュニケ－ション能力欠如、対人スキル欠如等、社会生活、人間関係を築くうえでの問題が多々ありました。
これらの原因が、心理的ひきこもりでした。
心理的ひきこもりとは前回も書きましたが、社会生活（学校、職場）はおくっているのだけれども、人間関係が築けず、心を閉ざして生きている。
そのような人たちを言います。
心を閉ざしているのですから周囲の人たちと人間関係を築けないのは当然であり、人間関係が築けないから、人間関係から学べる、共感能力、対人スキル等獲得出来ず、社会生活するうえで、さらに生き辛くなっていくのです。
では、なぜ心理的ひきこもりという現象は起こるのでしょうか。
社会的ひきこもりとも共通していますが、それは傷つきたくないという思いからではないでしょうか。
ひきこもる。自分の殻に閉じこもる。心を閉ざす。感情を感じなくさせる。
これらはすべて、傷つきたくない、自分を守るための手段だと思います。
社会的ひきこもりは、部屋にひきこもり人とのかかわりを避けることにより、傷つくことから自分を守ります。そして、心の安定とひきかえに自分の存在を社会から抹消するのです。その弊害として社会との断絶における期間が長ければ長いほど、社会復帰は難しくなります。
それに対して心理的ひきこもりは辛さを抱えながらも社会生活はおくっています。
心を閉ざすことにより人との交流を絶ち、人から傷つけられることに対して自己防衛をしているのです。
しかし、これは更なる生き辛さの原因となります。
なぜなら、心を閉ざし人との交流を絶ちながらも、人の中で生活をしているのですから、立場を代えて周囲から心理的ひきこもりを見ると「暗い奴」「何を考えているか分からない」「顔も見たくなと」等、周囲から不評をかい、それでも、そのなかで生きていかなくてはならないのですから。
心理的ひきこもりで心を閉ざしたとしても、その内面は敏感で傷つきやすさを抱えています。周囲から嫌われているなと感じながらも、更にその感じている自分の気持ちを抑圧して、その社会のなかで生活するのですから、まるで敵に囲まれ日々生活するようなものです。自分を否定する人のなかで生活を営むのですから、そのストレスは相当なものです。
では、このような状況でいかに心の均衡を保つのでしょうか。
私の場合は自分を正当化、周囲を悪者にしました。
具体的に書くと自分には能力がある、周りは能力がない、だから誰も自分を理解出来ない、このような感じです。（根拠はまったくありません）
そして、この思いは高校、大学時は強かったと思います。
とにかく異質の人間だったのでしょう。
普通に考えるとこのような人はいじめの対象になるのですが、なぜか私はならなかったのです。
それは、内面に秘めた攻撃性がどこかで出ていたからだと思いますが。
また、自分を正当化するとは言葉を代えると、自分を巨大化します。
自分を偉いと位置づけるのです。これは萎縮した自己の反動です。
したがって、高校、大学時の私の夢は、映画監督、作曲家でした。とくに才能はなかったのですが、自分の能力、感性で圧倒的な成功を収めたい。
そして、自分の偉大さを証明したい。このような妄想に囚われ日々過ごしていたように思います。
心理的ひきこもりが、社会のなかで生活するには次の２つの方法があります。
１ 常に自分が悪いと思い、周囲に合わせる。
２ 常に自分を正当化して、周囲を悪者にする。
私の場合は今まで書いてきたように２番目のパタ－ンです。
では、心理的ひきこもりが社会のなかで生きていくうえにおいて、１番目のパタ－ンを採用したらどのようになるのでしょうか。
心を閉ざし、常に自分に問題がある、自分が悪いと思い日々すごす。
想像出来ますか。
心を閉ざしながらも、他者の視線や評価を意識する。そして、自己価値を下げ続ける。地獄ではないでしょうか。
私は心を閉ざしながらも、自分の価値は周囲を悪者にすることにより守り、心のバランスをとってきました。
でも、心を閉ざしながらも、他者を意識して、さらに自己価値を下げるとなると、心のバランスはとれません。
これは、自己防衛ではなく、自分で自分を傷つけている行為のように思えます。
さて、自分を正当化して自分を守ってきた、心理的ひきこもりの私も２３歳で就職をします。
そして、就職を機に私の自己防衛システムは破綻をきたし、自分の生き辛さを実感することになるのです。
